granola bildebruk 2
Category Hverdag/Posted on

Granola som du garantert blir gira på!

Er du litt lei av cornflakes, müsli og tørre brødskiver til frokost? Denne granolaen gjør at du gleder deg til å stå opp!

 

Å skjære og smøre brødskiver til frokost kan ta mange dyrebare minutter på morgenen – særlig hvis man er en familie. Kanskje det heller ikke frister så mye? Dersom du lager denne granolaen kvelden i forveien er du sikret en kjapp og KJEMPEGOD start på dagen. Granola gjør deg mett uten å være mektig, og siden denne smaker litt søtt så er den også en sikker vinner blant de små.

Tips: Hvorfor ikke ta med granola i matboksen? Tilsett melk på jobben eller på skolen – og vips! Du har en god lunsj, mellommåltid eller snack.

Oppskrift

Enkel og energirik granola

Hverdag

Ingredienser

  • 5 dl store havregryn
  • 4 dl rugflak
  • 3 ss sesamfrø
  • 3 ss gresskarkjerner
  • 2 dl valnøtter
  • 1 dl kokosflak
  • 1/5 dl solsikkefrø
  • 1 1/2 dl eplesyltetøy
  • 4 ss honning
  • 1 god ss kanel
  • 2 gode klyper salt

Du trenger

  • Slikkepott, boller, stekebrett, bakepapir

Slik gjør du

  1. 1.

    Bland alt, bortsett fra tørkede bær, i en bolle

  2. 2.

    Hell blandingen over på en stekeplate dekket med bakepapir

  3. 3.

    Stek granolaen i ovnen i ca. 40 minutter på 180 grader til massen får en gyllen farge

  4. 4.

    Bland inn den tørkede frukten, avkjøl og hell granolaen over i en glasskrukke eller annen tett beholder

Relatert innhold